GYO x GYM
Username
Tinggi Badan (cm)
Usia (tahun)
Masuk Untuk Menyiapkan Jadwal Latihan.
Memuat Dashboard (100% dalam 5 detik)…
GYO x GYM
Hallo ✨:
Selamat berlatih, tetap konsisten!
Data Statistik
tinggi → berat
Berat Ideal (≈ BMI 22)
Berat Maksimal (BMI 25)
Waktu
Digital Waktu Rest
00:00:00
Your Break Time!
00:00
Stopwatch
00:00.0
Jadwal Latihan
(Masih Kosong)
Training
3 Pelatih
Tiara
Jaka
Hanung
Pilih dan Hubungi Pelatih.
Catatan
-
Mulai dari yang ringan, fokus pada teknik, tambah beban secara bertahap, konsisten 3–4x/minggu, tidur cukup, dan catat progresmu. Konsistensi mengalahkan intensitas sesaat.
GYO x GYM

Media Sosial

TikTok Instagram WhatsApp

Privasi Policy

Kami berkomitmen menjaga kerahasiaan data Anda. Informasi pribadi tidak akan dibagikan tanpa persetujuan, kecuali untuk kepentingan hukum yang berlaku.

Radian XD - GYO x GYM © 2025